きのうの べんとー

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ハンバーグ
ジャガカレー焼き
人参のコンソメ煮
ソラマメの塩茹で
卵焼き

昨日upするつもりで準備してた分ですが…。
今日はおにぎりのみ。
昨夜疲れて早寝しちゃったから
おサボり~。

つか、なんとかならんかなぁ。
このダルさと瞼のピクピク。
仕事にならんわ。

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きょうの べんとー

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鶏肉のネギ照り焼き
大根のシーチキン煮
サツマイモのレモン煮
ミニトマト
茹でブロッコリー(裏にちょいマヨ付)

なんか新しいもの作りたいんですけどねー。
休暇明けで買い物が中途ハンパなのに加え
時間が
メールに資料にデータにと
仕事が大変なことになっております。
どれも微妙に急ぎではないので
普段なら余裕なんですが
GWとかあるし。今年大型だし。
どこも行かないけど休みに会社出る気ないし。
あとGW明けに遠征で休暇取るし。

働かざる者遊ぶべからず。
がんばんべ。






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奥様にお弁当を作ってもらっている
世のダンナ様方。
(まぁここを見てる方はほぼいないでしょうけども)
時々でも折に触れてでもさりげなくでもいいので
『いつもありがとう』『お弁当は嬉しいよ』と
意思表示してあげてくださいまし。
それが奥様のお弁当作りへの
エネルギーになります。
ランキングバナークリックで
ブログを書く励みになるように。
(ワタシはランキング不参加ですがw)

ウチですか?
ウチは言ってくれますよ。ええ。
ありがたいありがたい。
毎日嬉しい。
お弁当ないと困る。

故にサボれない


きょうの べんとー

20160411_lunch.jpg

ブリ照り焼き
大根とにんじんの炒め煮
茹でブロッコリー
ミニトマト
おひたし豆

この週末、ちょいと観劇遠征に出ておりまして
昨日の夕方帰宅。
冷蔵庫を空にして出たため
なんとかあるもので、
あわよくばお握りで…と思っていたら
察したのかツレ、
近所のスーパーまで連れて行ってくれました。
作らざるを得ない…
手抜き感アリアリべんとーです…。


きょうの べんとー

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鱈のなんちゃってハーブフライ
ジャガイモのチーズ焼き
卵焼き
茹でブロッコリー
人参のキンピラ

鱈のフライはオリーブオイルで焼き揚げ。
パン粉にバジルを混ぜてます。

週末ちょっと家を空けるので
冷蔵庫の食材を使い切りたいなーと
あれこれやってたら
絶対的な食材不足に(爆)
どうにもならなさ過ぎて少し買い足し…。
本末転倒だっちゅーの



きょうの べんとー

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鶏照り焼き
キャベツ・玉ねぎ・小松菜の卵焼き
ポテトサラダ(コーン)
人参のグラッセ
おひたし豆

鶏胸肉使うと
どうしても固くなっちゃうのが
アレなんですが
これは下味に酢を使ってるので
柔らかいまま♪
ウチは黒酢で普通の酢よりコクがあるため
他の調味料は控えめにしています。




我が家愛用
桷志田(かくいだ)『シェフの黒酢』

ちっさいけど濃いぃよ!
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きょうの べんとー

20160405_lunch.jpg

ハンバーグ
大根ツナ煮
さつまいも茶巾
人参のグラッセ
小松菜のおひたし

いやーもうネタない。
ここから同じおかずの
繰り返し繰り返し…。



きょうの べんとー

20160404_lunch.jpg

いわしのつみれ煮(豆板醤)
蓮根と人参のきんぴら
さつまいも茶巾
ミニトマト
小松菜の海苔巻

あ~誰かお弁当作ってぇぇぇ(切望)


きょうの べんとー

20160401_lunch.jpg

ブリ照り焼き
根菜の炒め煮
サツマイモの甘辛煮
ミニトマト
小松菜の海苔巻

春らしくない色彩(笑)


きょうの べんとー

20160331_lunch.jpg

鶏のくわ焼き
長芋磯辺焼き
卵焼き
人参のきんぴら
小松菜の胡麻和え

お弁当箱、もう1種類ずつ欲しいなー。


きょうの べんとー

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チーズ入りハンバーグ
キャベツ入り卵焼き
サツマイモの甘辛煮
ミニトマト
小松菜のおひたし

そろそろ本格的にネタ切れ…。




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