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あくまでリクエスト

〇月までに〇キロやせる! ブログネタ:〇月までに〇キロやせる! 参加中


8月までにあと5キロ!

…痩せられたらいいな(←希望的観測)


おととしの夏から1年かけて
人生初の本格ダイエット敢行。
約10キロ強、落としました。
…と話すと大抵の方は

「何で痩せたんですか?!」
「何ダイエットですか?!」

とお聞きになられますが
何のことはない。

・21時以降飲食禁止
・間食は基本禁止
・普段の食事もカロリーに注意
・半身浴とストレッチ

「すると太るぞ!」
なことを一切止めて
代謝を上げる意識をしただけ。

そういや胃カメラで毎年お世話になってる
じーちゃんDr.が
「女性はおやつを止めればすぐ痩せられますよ?」
と発言し
ワタシ始め、その場にいた看護師全員に
「わかってるよンなこと!」
な空気を醸し出させましたけど
ホント

「分かっちゃいるけどやめられねぇ」

の際たるは「おやつ」ではないかと。


で、まぁ1年もかけて
生活習慣を変えることから始めたので
そう簡単にはリバウンドせず
ほぼそのままを保っておりまする。

んが。

前にもここで述べましたが
『程度を超えて付いたお肉』
は体のサイクルがある程度正常になれば
面白いように落ちていきますけど
ある程度落ち切ってしまうとそうはいかない。
今まで通りでは現状維持が精いっぱいなんですわ。
ええ、ワタクシも然り。
ダイエット自体は続行しているつもりなのに
そこからピタリと落ちなくなりましたガクリ

ここで腐ってしまうとモトノモクアミ。
あの苦労が水の泡!を合言葉に
踏みとどまっておりますが
まだ先へ行きたければ…

更なるダイエット&努力

必須。
自分に甘く他人に厳しいワタシとしては
茨の道ですな。。。

無理して毎日のノルマを課しても
自分で自分に言い訳して
続かないのが分かっているので
食べる方はともかく、運動に関しては
かーなーり糊代を広く取ってます。
それがいけないのか…?

先日、例のイトコが電話で言ってたんですが
ワタシとそう変わらない相手のオンナ

「シャレっ気ゼロ」で
「そういうの(身の回り)に構ってないカンジ」の
「フツーのオバハン」

だったそうで

「『ダンナ、どうした?!』って思っちゃった(笑)」

んだそうなんですよね。で、

「やっぱくじらちゃんみたいに
 外で働いて常に人の目にさらされてると
 そういう(オシャレ)に気を使うから
 緊張感あって違うんだなーって」


・・・・・・・・・・・・汗
アナ ガ アッタラ ハイリタイ恥

えー。

ワタシとオシャレという言葉は
恐らく日本とブラジルくらいの
真逆に位置する存在。
通勤Gパン。足元ヒールなし。
ノーメイク。ノーネイル。ノーアクセ。
髪のカットは3カ月に1回ペース。
歩きやすく動きやすく手間要らず!

いかん、いかんぞ自分。
ちょっと痩せたからって慢心はいかん!
ダランダランのオバハンになりたくなければ
今からでも手を打たねば!!!

なので。

『8月までにあと5キロ』

…痩せられたらラッキーかなぁ、って。
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